-
Varicela-„zâna” cafenie de pe chipul copilăriei
Modul în care privim lucrurile ele ne pot marcă fie pozitiv sau invers. Îmi amintesc că aveam 10 ani când am făcut varicelă, a fost o perioadă destul de grea mai ales că trebuia să stau departe de copii, doar în casă și să aud mereu așa: să nu-ți rupi crustele că rămân semne. Iar eu am fost foarte „ascultătoare” și am rupt o bubiță să mă conving dacă chiar rămâne urmă. Acum peste ani când copiii mei au trecut prin varicelă le-am povestit ceea ce am făcut eu, cu speranța că ei să nu devină curioși ca mama lor. ☺️ O luna diferită, dar împreună Au trecut și copilașii…
-
Stilul de viață ne influențează sănătatea
Cum ar fi să nu avem nicio problemă, cum ar fi să fim mereu sănătoși și tineri! Oare am mai aprecia la fel de mult viața, darurile pe care Dumnezeu ni le-a dat? În momentul în care te confrunți cu vreo problemă, cauți să o rezolvi și îți iei energie din amintirile vremurilor în care erai perfect sănătos. De am putea da timpul înapoi ca să facem alte alegeri, dar din păcate acest pas este imposibil! Ceea ce putem face acum, este să căutăm soluții și să rămânem perseverenți în acțiunile pe care ni le-am stabilit. Retenția de apă și reumatismul Doua probleme foarte actuale și care deranjează un număr…
-
Alege, culege, aplică ce simți că te ajută să fii sănătos
De-a lungul timpului am căutat informații despre cum să rămânem echilibrați într-o lume într-o continuă schimbare, unde rafturile magazinelor sunt pline cu de toate, unde reclama primează. Avem produse variate, cu ambalaje frumoase, colorate, atrăgătoare, dar cu un conținut slab. Să alegem să ne oprim pentru câteva secunde să citim etichetele produselor, să cumpărăm ceea ce avem nevoie, să facem cumpărături atunci când nu suntem obosiți și nu ne este foame. Într-o altă ordine de idei nu contează doar ce avem în furculiță, sau proveniență alimentul pe care urmează să-l pregătim, ci mai contează și modul cum alegem să-l gătim. Nu mai zic cât de importantă este starea pe care…
-
Emoțiile pot fi susținute cu ajutorul soluțiilor naturale
Oare există vreo legătură între emoții și uleiurile esențiale? Oare ne pot ele ajuta și pe acest segment? Eu zic că da, da sunt senzaționale! Să ne gândim ce sentiment se declanșează în inima noastră atunci când mirosim floarea preferată sau când simțim parfumul mult iubit. Cu siguranță avem o stare de bucurie și de încântare. Exact același lucru se întâmplă și atunci când folosim uleiurile esențiale. Sistemul nervos reacționează și uleiurile esențiale au capacitatea de a detensiona, de calmare sistemul nervos și de-a schimba starea de dispoziție. Pentru fiecare problemă există o soluție, dar până la identificarea soluției trebuie să ne dorim schimbarea. Emoții și soluții recomandate Ești o…
-
Postul alimentar instrument vital pentru detoxifiere
Cu adevărat postul alimentar contribuie la eliminarea toxinelor și a reziduurilor nocive din organism, dar totodată el poate ajuta la vindecarea bolilor, revigorarea corpului și a minții. Ideal ar fi să asociem postul alimentar cu postul minții. Să ne curățim mintea, inima de tot ce ne apasă, să fim mai buni, plini de pace, iubire și să ne gândim mai mult la suflet. Să căutăm o detoxifiere sufletească mai întâi de toate, pe care apoi să o asociem cu cea trupească. Medicament pentru trup Postul este cea mai banală metodă de detoxifiere, cea mai ieftină și la îndemâna oricui. Aparatul digestiv are mare nevoie de pauze, deoarece doar așa are…
S-ar putea să-ți placă și
Condimentele – secretul din farfurie
Catina perla aurie a toamnei
Plantele primele panacee ale omenirii
-
Caută pacea în sufletul tău
Eliberează-te de tot ce nu-ți aduce pace De mai bine de o lună de zile trăiesc o nouă experiență, mutatul la casă. Nu la casa mea, însă va veni și momentul acela de împlinire, dar până atunci încerc să mă bucur de prezent. O noua schimbare în viata mea, priveam cu neliniște acest pas, dar mereu ziceam că va fi bine. Primele zile au fost mai dificile, însă treptat am început să mă adaptez și să accept lucrurile așa cum vin. După aproape trei săptămâni, într-o dimineață am tresărit, am ieșit afară și priveam cerul, vântul adia ușor, aerul era rece, dar în sufletul meu se instalase pacea pe care…
-
Dovleacul-amintirea copilăriei mele
3 REȚETE cu dovleac plăcintar Când eram copil iarna, mama făcea aproape în fiecare sâmbătă plăcinte cu dovleac. Asistam la pregătirea compoziție, care era un adevărat ritual. Cu o lingură răzuia pulpa dovleacului, apoi punea compoziția într-un ceaun pe care îl așeză cu grijă pe ochiul plitei. Lumina care se putea zării printre cercurile plitei de la focul din soba, mereu mă fascina. Amesteca mama compoziția cu o lingură mare de lemn pentru ca dovleacul să nu se prindă de vas. Mi se părea că durează o veșnicie pregătirea acestei paste de dovleac, pe care de foarte multe o mâncăm simplu așa, că era dulce și bună. Dar fiindcă mama…
-
Stresul provocarea secolului
Un subiect destul de mediatizat. Toată lumea suferă de acest inamic care ne afectează pe toate planurile. Nu există niciun remediu exterior pentru aceasta problemă. Noi suntem singurii care putem alege să rămânem ancorați în stres sau să ținem stresul la distanță, să-i punem bariere. Starea lăuntrică guvernează ființă umană, dăm ceea ce suntem, contribuim la formarea unei lumi bune sau mai puțin bune. Omul este atât de complex și perfect creat de Dumnezeu, încât nu putem înțelege și explica în cuvinte anumite stări precum: să iubești, să fii fericit, să-ți fie dor, să dăruiești mai mult decât ai, să primești mai mult decât dai, să răsplătește cu bine răul,…
S-ar putea să-ți placă și
Caută pacea în sufletul tău
Cafeaua ne ajută sau ne înșală mintea?
Modul de păstrare a alimentelor contează enorm
-
Cu ce se combină cel mai bine carnea
Nu consum des carne, însă când o fac mă asigur că ceea ce aleg să mănânc este mai sănătos decât ceea ce se găsește în supermarket. Carnea trebuie să provină de la păsări/animale crescute la curte, cu cereale, iarbă și nu cu concentrate. Carnea se combină foarte bine cu legume, salate sau rădăcinoase (morcov, ardei, ceapă, salată verde, leurda, spanac, rucola, ciuperci, păstăi) și niciodată cu: cartofi leguminoase- mazăre, fasole, năut, linte, soia cereale sau pseudocereale: quinoa, amarath, hrișcă, porumb, secară, orz, ovăz si grâu pâine orez lapte sau brânzeturi ou Știu, este un subiect delicat când vine vorba despre modul în care ar trebui asociate alimentele. Însă dacă ne…
-
Zacuscă dietetică și gustoasă
Zacusca vine o dată cu toamna Undeva pe la sfârșitul lui august încep să iau în serios pregătirile pentru iarnă. Pe lista mea mereu se regăsește zacusca, zarzavatul pentru ciorbe, gemul de prune, dulceață de gutui, dulceață de pere, toate fără zahăr, castraveți și gogoșari la murat plus alte bunătăți. Fac zacuscă de 10 ani, însă de 2 ani sunt foarte încântată că am reușit să găsesc rețeta care să fie prietenoasă și cu stomacul. Foarte multă lume din jurul meu se plânge că nu consumă zacuscă pentru că au arsuri la stomac, le este rău de la ea. O zacuscă bună este atunci când nu prăjești legumele, nu devine…
S-ar putea să-ți placă și
Două deserturi delicate- Rafaello și Cheesecake vegan
Prăjitură cu multă ciocolată și fără coacere
Pate de chia
