Emoțiile pot fi susținute cu ajutorul soluțiilor naturale

Oare există vreo legătură între emoții și uleiurile esențiale? Oare ne pot ele ajuta și pe acest segment?

Eu zic că da, da sunt senzaționale!

Să ne gândim ce sentiment se declanșează în inima noastră atunci când mirosim floarea preferată sau când simțim parfumul mult iubit. Cu siguranță avem o stare de bucurie și de încântare. Exact același lucru se întâmplă și atunci când folosim uleiurile esențiale. Sistemul nervos reacționează și uleiurile esențiale au capacitatea de a detensiona, de calmare sistemul nervos și de-a schimba starea de dispoziție.

Pentru fiecare problemă există o soluție, dar până la identificarea soluției trebuie să ne dorim schimbarea.

Emoții și soluții recomandate

Ești o persoană închisă? Atunci îți recomand aceste uleiuri:

Cassia, Black Pepper, Lavander, Spearmint, Grapefruit, Juniper Berry, Adaptiv, Siberian Fir, Zengest.

În plus să te gândești de ce alegi să nu comunici ceea ce te deranjează?

Cumva de teamă, din dorința de a nu rămâne singur sau din dorința de a nu deranja? Te simți vulnerabil?

Gândește-te că toți avem astfel de întrebări, însă atunci când alegem să fim deschiși și sinceri ne eliberăm de tot ce ne apasă și reușim să comunicăm mai eficient. Închizând totul în noi, nu facem decât să rămânem rigizi și încordați.

Vizualizează cum se deschide o floare și apoi radiază de frumusețe, cum alege să devină vulnerabilă la lumina soarelui. Tot așa și noi să alegem să ne debarasăm de tot ce ne ține încordați.

 Te simți mereu obosit, extenuat, lipsit de energie?

Atunci îți recomand: Basil, Wild Orange, Grapefruit, Bergamot, Tangerine, Coriandru, Rosemary, Peppermint, Eucalyptus, Frankincense, Copaiba, Marjoram, Lavender, Roman Chamomile.

Propuneți ca fiecare zi să o începi cu calm, cu o frază motivațională, având un plan /o aspirație. Pe parcursul zilei aplică câte o picatură din 2-3 uleiuri de mai sus menționate, pe ceafă și încheietura mâinii. Îți sugerez ca la locul de muncă să ai o sticlă cu apă în care să pui unul dintre uleiurile: Wild Orange, Lemon, Lime, Peppermint sau Tangerine și să consumi frecvent aceasta apă.

Știai că în proporție de 70% creierul este  alcătuit din apă!

Din acest motiv îți sugerez să nu neglijezi să consumi cât mai multa apă pe parcursul unei zile.

Încheie ziua cu recunoștință că exiști, iar o baie călduță sigur va detensionăm toți mușchii. Seara poți nota într-o agendă câteva idei pentru ziua următoare și ceea ce ai reușit să faci în acea zi. Ceea ce nu ai reușit să faci, clar se reprogramează, aceasta înseamnă că nu era foarte urgent.

Te compari cumva cu alte persoane care par sau sunt fericite că au tot ce își doresc?

Te simți inferior și incapabil să fii și tu acolo sus ca cei cu care te compari?

În primul rând, amintește-ți ca suntem unici și capabili să facem orice, doar dacă depunem un pic de efort și lasăm deoparte gândurile și opiniile lumii.

În al doilea rând, acceptă în minte doar ideea că poți face orice și permite minții să caute soluții în vederea atingerii obiectivelor propuse.

Când zici cuvântul „pot”, mintea se deschide și poate vizualiza soluții. Începi să devii încrezător în forțele proprii și cu siguranță vei vedea schimbări.

Ca și suport emoțional îți sugerez să utilizezi 3 uleiuri esențiale precum: Lime, Frankincense și Bergamota. Aplică aceste uleiuri pe zona inimii, pe plexul solar, pe gât sau în spatele urechilor.

Te confrunți des cu sentimentul de panică?

Simți că te sufoci, mintea îți este blocată, nu mai știi cum să reacționezi?

Îți recomand să te gândești bine, care este cauza acestor trăiri. De ce îți este frică/teamă?

Amintește-ți când erai copil și alergai în bratele protectoare ale mamei sau bunicii și îți găseai liniștea. Dacă nu ai unde să găsești alinare și putere, atunci nu uita că acolo sus cineva ne veghează și ne iubește. Meditează la cel care ne-a creat și ne așteaptă să-i cerem ajutorul.

Ce uleiuri poți folosi?

Uleiuri calmante, uleiuri care să aducă echilibru precum: Frankincense, Roman Chamomile, Rosemary, Clove, Wild Orange, Ylang-ylang, Arbovitae, Cedarwood.

Aplică 2-4 uleiuri pe zonele de puls sau adaugă câteva picături într-o sticluță spray și pulverizează pe corp și în casă.

În mâinile noastre sta decizia de a acționa sau de a ne complace cu starea pe care o avem.

Un om care alege să se interiorizeze rămâne încătușat și nu poate să se bucurie de lucrurile mărunte, să simtă pacea și bucuria în sufletul său.