Diversificarea, o temă care-i sperie pe mulți părinți

Când copilul se apropie de vârsta de 6 luni, foarte mulți părinți încep să devină stresați de noua etapă- introducerea solidelor în alimentația copiilor.
Am trecut de patru ori prin acest proces interesant și totodată diferit la fiecare copil.
Dacă la primul copil am făcut multe greșeli, însă de la al doilea copil, am învățat lecția și lucrurile au decurs altfel, la al treilea a fost și mai bine, iar acum la al patrulea am fost foarte relaxată și am aplicat câteva reguli pe care le-am considerat utile ca acest proces natural să funcționeze și mai bine.

Câteva reguli aplicate:
• Nu am trecut la diversificare până nu a stat singur în șezut și să prezinte interes pentru mâncare.
• Masa o luam împreună, exemplu propriu este un start bun pentru cel mic.
• La masă nu ne jucăm, nu avem factori perturbatori.
• Nu consumăm apă în timpul mesei.
• Nu forțăm copilul să mănânce, dar nu renunțăm să-i oferim iar alimentele pe care le refuză, gătindu-le diferit.
• Autodiversificare/ hrănit cu lingurița (las copilul să aleagă varianta care-i place).
• Pun accent mai mult să integrez în meniul copilului legumele decât fructele (acestea din urmă sunt dulci și mai ușor de integrat).
• Nu folosim aceeași linguriță/farfurie la masă.
• Scaunul copilului l-am atașat la masa noastră să simtă că suntem mai aproape de el și să ne poată imită.
• Ore fixe de masă, bebelușilor le place rutina și îi ajută.
• Respect regula combinării corecte a alimentelor.
• Nu pun copilul la somn fix după masă.

Toate trec, însă este importat cum trec
Cu toții ne-am uitat cu emoție la primele gurițe de mâncare pe care copilul nostru le-a servit. Însă hrănirea fiind un proces natural, eu cred ca vine la pachet cu dotările de rigoare de a face față provocărilor (înecul).
Cu cât copilul învață textura alimentelor, învață să înghită altceva decât lăptic, totul devine mai ușor.
Mestecatul este un proces important atât pentru a avea o digestie bună, însă ajută la dezvoltarea fibrelor musculare ale limbii, care contribuie la o dentiție alineată corect.

Fii relaxat și ascultați instinctele de părinte
Privește-ți pruncul ca pe un om cu potențial, nu ca o făptură neputincioasă.
Oferă-i instrumentele de care are nevoie să devină un om cu inima mare, deoarece fizic oricum crește.
Copiii sunt foarte inteligenți, însă prea mici să se descurce singuri, din acest motiv noi părinții trebuie să fim lângă ei, susținându-i și totodată să fim un model de urmat.