Despre mine

Mămică, soție, pasionată de nutriție și viață sănătoasă, mereu în căutarea de idei noi pentru a fi cea mai bună versiune a mea.

Din dorință de a duce o viață sănătoasă, am început, în urmă cu ceva ani, să mă documentez despre cele mai potrivite alimente pentru dezvoltarea armonioasă a familiei mele.

Într-o societate în care suntem asaltați în fiecare loc și moment de tot felul de tentații culinare și nu numai, este din ce în ce mai greu să le explici copiilor de ce să mănănce fructe și legume în locul unui preparat fast food sau a unei gustări dulci, pline de calorii goale.

De câte ori mergem în parc la plimbare, cei mici vor câte ceva de ronțăit, iar prin parc găsești doar… vată de zahăr, înghețată, bomboane, biscuiți, ciocolată. Rețeta perfectă cu calorii goale, nutrienți lipsă și dependență de dulcegării.

Și uite așa s-a născut ideea acestui blog…

Am început să pregătesc „ceva de ronțăit pentru ieșirile în parc”, ceva delicios, atrăgător pentru copii, dar mai ales sănătos și nutritiv. Prietenele mele au început să fie și ele interesate de aceste produse si m-am decis să le împărtășesc în mediul online, unde ne întâlnim frecvent.

După o perioadă în care am experimentat și am învățat din proprie experiență, am simțit nevoia să mă documentez mai serios. Așa că, în 2019, am decis să urmez cursuri de nutriție, pentru a aprofunda principiile unei alimentații echilibrate, din surse avizate.

Această etapă mi-a deschis ochii: am înțeles cât de important este să alegem mâncăruri simple, naturale, fără excese, și cât de mult contează echilibrul în tot ceea ce facem. Am făcut schimbări majore în alimentația familiei, iar cel mai frumos a fost că am avut susținerea soțului pe tot parcursul acestui proces.

Prin acest blog vreau să inspir alte familii să descopere că un stil de viață sănătos nu înseamnă restricții, ci alegeri conștiente și echilibru.
Îmi doresc ca fiecare articol, rețetă sau idee pe care o împărtășesc să aducă un strop de inspirație celor care își doresc să trăiască mai simplu, mai curat și mai aproape de natură.

Cred cu tărie că schimbările mici, făcute cu drag și consecvență, pot aduce cele mai mari rezultate.

FlorenTina